Vansiton (Україна)

Якщо ви бодібілдер-ектоморф вам варто звернути увагу на креатин для збільшення сили та обсягу м'язів, гейнери та рідкі BCAA або ізотоніки, які п'ють під час тренувань. Однак, якщо ви тренуєтеся менш як 3 разів на тиждень, приймати креатин немає сенсу, оскільки він просто не акумулюватиметься.

Для підвищення загального тонусу організму, зниження рівня холестерину та для поповнення дефіциту L-карнітину при тривалих тренуваннях ми радимо купити добавки з L-карнітином.

Перш ніж замовити спортивне харчування, подумайте, які цілі ви переслідуєте. Початківцям рекомендуємо отримати персональну рекомендацію тренера або кваліфікованого дієтолога, які допоможуть підібрати оптимальний комплекс з урахуванням ваги, соматотипу та індивідуальних потреб спортсмена.